不少家长都有过这样的困惑：明明一直小心翼翼，孩子还是会突然咳嗽、流鼻涕、发热。其实，感冒的“元凶”不一定是“外人”，也可能是家里的“隐形传播者”。

家人感冒后如果表现为“无症状携带”或“轻症未察觉”，可能会导致孩子感冒。此外，家庭内部的日常互动也可能成为病毒传播的温床。

密闭空间的飞沫/气溶胶传播

如果家人在客厅咳嗽、打喷嚏时没有用纸巾遮挡，或用手捂口鼻后未及时洗手，带有病毒的飞沫可能会以气溶胶的形式悬浮在空气中，或附着在沙发、茶几、玩具等物体表面。孩子触摸这些物品后，再揉眼睛、挖鼻孔，就可能造成感染。

物品表面的“间接接触”

病毒在光滑物体表面，如门把手、遥控器、玩具，可以存活数小时至数天。如果家人外出回家后未洗手就接触这些物品，或孩子频繁啃咬玩具，病毒就可能通过手-口或手-鼻途径进入孩子体内。

空调/通风不良的环境

长时间开空调且不通风，导致室内空气流动性差，病毒在有限空间中更容易聚集，增加感染风险。

如果孩子宅家时反复感冒，家长可以从以下几方面调整。

孩子的免疫系统需要在“接触病原体-产生抗体”的过程中逐渐成熟，偶尔感冒是正常的生理现象。如果孩子出现高热不退（＞3天）、呼吸急促（＞40次/分钟）、精神萎靡、拒食等症状，需及时就医。