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职业微笑背后不可忽略职业抑郁

www.fjnet.cn?2011-11-18 20:46? 季建民?来源:东南网 我来说两句

一个整天乐呵呵、满脸阳光的人会得抑郁症吗?答案是肯定的。昨日,记者从仙岳医院获悉,一种被称为“微笑型抑郁症”的心理疾病,正困扰着越来越多的白领阶层(见11月18日《厦门商报》)。

满脸微笑,一身的阳关灿烂,可谁知道在着灿烂的阳光背后,依然藏着难以言说的“微笑型抑郁症”。职业需要的微笑与人的内心表达,有着难以调和的矛盾。在各种利益的平衡之下,许多人不得不选择职业微笑,用以掩盖背后的抑郁。

每个人都有七情六欲,每个人都有喜、怒、哀、乐。这些超负荷的情绪得到正常宣泄,我们才能在第二天,继续带着一脸的阳光轻装上阵。中国的中医认为,思伤脾、喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾。一种情绪过度聚集和爆发,往往会破坏身体的脏腑的平衡,打乱身体各种平衡的局面。

既然职场上有各种压力,那么积极的应对要比消极的防御好,有准备的应对要比没有准备应对好。许多时候导致我们感受到严重的竞争压力的问题,不是竞争压力的本身,而在于我们看问题的角度。也许我们换一个角度看问题,许多平时百思不得其解问题,就可以在瞬间豁然开朗。在自身解除职业压力无望的情况下,求助于医疗师、精神治疗师,也是一个缓解精神压力的办法。

在职业微笑背后不可忽略职业抑郁,消除“微笑型抑郁症”的办法,简而言之,一在于个人的心理调整,二在于求助医生。

  • 责任编辑:林雯晶
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